Fels- und Wasser-Qualitäten
„Fels und Wasser“ ist ein Begriff aus dem Kontext des Fels- und Wasser-Trainings aus den Niederlanden. Es ist ein körperlich-seelisches Training zur Selbstbehauptung und basiert auf der Kraft des körperlichen Lernens.
Fels-Qualität bedeutet: ich stehe für mich selbst oder für jemand anderen und ich engagiere mich für alles, was mir am Herzen liegt.
Wasser-Qualität bedeutet: ich bin offen im Kontakt, ich bleibe mit anderen beweglich im Austausch, in der Kommunikation.
Das Training beider Elemente ist wichtig, damit Menschen selbstbewusst in Kontakt kommen und Konflikte ohne Gewalt lösen können. Fels- und Wasser – Übungen ermutigen, eigene Grenzen zu zeigen und befähigen, die Grenzen Anderer wahrzunehmen und zu respektieren. Selbstbehauptung und Zu-sich-selbst-Stehen sind in jedem Alter erlernbar.
Weitere Informationen finden Sie unter http://www.8zaam.nl.